7 Mayıs 2015 Perşembe

Döviz Borcu Olanlar İçin Uyuyabilme Tekniği

                                               Döviz Borcu Olanlar İçin Uyuyabilme Tekniği

                 Türkiye Cumhurbaşkanı sayın Recep Tayyip Erdoğan, Merkez Bankası hakkında, “bağımsız olunca gelinen nokta bu demişti…

                 Unutanlar için bir kez daha tekrarlayalım; Türkiye Cumhuriyet Merkez Bankası (Cumhuriyeti değil, çünkü özerk bir kuruluş), politika faizini son toplantıda 75 baz puan indirmiş, Erdoğan ise bunu az bularak eleştirmişti ve Merkez Bankası hakkında, “Adı bağımsız kurum, böyle olunca gelinen nokta bu”, diye sert açıklamalarda bulunmuştu...

                 Ayrıca Erdoğan, Suudi Arabistan’a giderken, uçakta gazetecilerin sorularını cevaplamış, Erdem Başçı’nın kendisiyle görüşme talebi olduğunu belirtmiş ve “Çağırıp konuşacağız” demişti…

                 Kısacası Erdoğan, Merkez Bankası ve başkanı Erdem Başçı’yı “faiz” politikaları sebebi ile birçok kez sert bir şekilde eleştirmişti… 

                 Bu açıklamaların ardından, Merkez Bankası başkanı Başçı, Erdoğan’a, “Ekonomik Gelişmeler” başlıklı 130 sayfalık bir sunum yapmış ve Erdoğan da görüşmenin ardından “Sonunu tatlıya bağladık” diye açıklama yapmıştı…

                 “Tatlıya bağlanan” olayda, faiz oranlarında bir değişiklik olmamış, bu ‘polemik’, Türkiye’de ve tabii ki KKTC’de, dövizin bu zamana kadar gittikçe artmasındabaşlıca etken olmuştur…

                 O günlerde, 2.61’de seyreden Dolar, şimdi 2.70’e, 2.77’de işlem gören Euro, 3.03’e ve 3.50 ‘lerde işleme konan Sterlin ise 4.09’a kadar yükseldi, böylece “iş tatlıya bağlandı”…

                 Bu tatlılık, o kadar güzel! oldu ki, genellikle döviz borcu olan vatandaşlarımızın, sadece gündüz değil, geceleri de huzuru kaçtı…   

                 Bizler de, meclisteki bazı vekiller gibi, ‘sert mizaçlı’ olup, ‘içinden çıkamadığımız’ için, en azından geceleri rahat uyuyabilmek için, bu işlemi uyguluyoruz. En azından geceleri olsun rahat uyuyoruz, üstelik de saatlerce yatakta dönüp durma ve uyuyamama problemine de son veriyoruz…

                İsteyen herkes başını yastığa koyduktan bir dakika sonra uyuyabilir… İşlemin ismi ‘4-7-8’ ismi verilen bir nefes tekniği…

Önce dilinizin ucunu, ön dişlerinizin arkasına yerleştirin. (Dilinizin işlem boyunca orada kalması önem taşıyor)
Dört saniye boyunca burnunuzdan nefes alın…
Aldığınız nefesi yedi saniye boyunca tutun…
Son olarak bu nefesi, sekiz saniyeye yayarak ağzınızdan verin…
Bu egzersizi üç kez daha tekrarlayın…

                Bu kadar…

                Bu teknikle, en azından geceleri rahat olmasa dahi uyuyor olacağımızdan, sabah olunca en azından daha dinç kalkıp işimize gücümüze gidip, daha uykusunu almış bireyler olacağız…

                Ne dersiniz?...

               Denemeye değmez mi?...

               Not: uygulanmış ve başarılı olunmuştur…

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder